PSICOTERAPIA

É o atendimento realizado por um psicólogo com formação em psicologia clínica, com a finalidade de superar dificuldades emocionais, comportamentais ou cognitivas.

Exemplos de dificuldades emocionais: crise no casamento, dificuldades em tomar decisões, traumas emocionais, dificuldades em lidar com pessoas, choro fácil, sensibilidades e irritabilidades, dificuldade em namorar, em decidir qual carreira seguir etc.

Exemplos de dificuldades comportamentais: medo de falar em público, explosões de raiva, timidez, fobias, compulsão por comida, bebida ou drogas etc.

Exemplos de dificuldades cognitivas: esquecer tarefas cotidianas, dificulade para tomar decisões, confusão mental dificulade para planejar, se organizar, etc.

Em que casos a psicoterapia pode ajudar?

Além dos casos clínicos clássicos como ansiedade, depressão, síndrome do pânico etc. Você pode contar com atendimentos psicológicos quando:

Quiser desenvolver habilidades sociais como falar em público e iniciar amizades;
Alterações bruscas de humor - um dia muito bem, mas no outro se sente péssimo;
Depressão pós-parto;
Dificuldades em lidar com separação e/ou relacionamentos;
Dificuldade em tomar decisão;
Necessidade em repetir atos sem sentido, como verificar as portas muitas e muitas vezes, lavar as mãos de maneira compulsório etc.
Medos (de animais, avião, pessoas e situações diversas);
Passar mal sem causa orgânica, ou seja, foi ao médico e ele não encontrou nada que justifique;
Superar a timidez;
Ciúmes excessivo;
Dificuldade em lidar com pessoas difíceis como chefes, pais, irmãos, colegas de trabalho ou escola etc;
Pensamentos repetitivos e angustiantes;
Distração excessiva a ponto de perder aulas, não encontrar seus objetos, perder compromissos etc.

Psicoterapia

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